Att ta CBD-olja kort och gott
- Att ta CBD görs bäst på dessa fyra sätt: oralt, sublingualt (under tungan), transdermalt (via ett plåster på huden) och med hudvård.
- Med undantag för CBD-hudvård, absorberas CBD i hela kroppen vid varje form av administrering.
- Varje sätt att ta har sina egna fördelar, så enligt vår åsikt finns det inget som heter det bästa sättet. Vilket sätt som passar dig bäst beror därför på dina personliga preferenser.
1. Att ta CBD oralt
Att använda CBD oralt innebär att du tar det genom munnen och sedan sväljer det. Precis som mat eller kosttillskott. Detta är ett mycket enkelt sätt att ta CBD och därför idealiskt för personer som precis har börjat eller mer erfarna användare som värdesätter bekvämlighet. Tänk på att beroende på ditt matsmältningssystem tar det ungefär en timme för CBD att komma in i blodomloppet och börja arbeta, och att en ganska stor del av CBD kan finnas kvar i matsmältningssystemet.
Vill du använda CBD oralt? Var då CBD-kapslar of ätbart som cannabidiol gummies perfekt för detta. Eftersom varje kapsel eller gummi innehåller samma mängd CBD kan du också dosera mycket exakt. Det är också möjligt att att göra egna matvaror med CBD-pasta eller kristaller.
Fördelar med att ta CBD oralt
- Mycket enkelt sätt att ta.
- Du kan dosera mycket exakt.
- Det lämnar ingen dålig smak i munnen och bra ätbart är en riktig njutning!
Punkter för uppmärksamhet med denna form av intag
- Det tar ungefär en timme för CBD att komma in i ditt blod.
- Jämfört med andra former av intag är biotillgängligheten ganska låg, vilket gör att CBD inte absorberas i sin helhet.
- Inte det billigaste sättet att ta CBD.
2. Tar sublingual CBD
Sublingualt CBD-intag liknar initialt att ta CBD genom munnen, men det finns en viktig skillnad. Med denna metod absorberas CBD genom blodkärlen under tungan. För detta tappar du CBD-olja eller vattenlöslig CBD under tungan och låt den sedan sitta i en minut. CBD kommer sedan in i blodomloppet direkt genom blodkärlen under din tunga. Detta säkerställer en högre biotillgänglighet, men är lite mer krångligt än om du sväljer direkt.
Fördelar med sublingualt intag
- Säkerställer snabb absorption i blodet och hög biotillgänglighet.
- Ett ekonomiskt sätt att använda CBD.
- Du har ett stort urval av olika typer CBD-olja.
Uppmärksamhetspunkter Att ta CBD-olja under tungan
- Alla gillar inte smaken av CBD-olja.
- Inte det enklaste sättet att ta CBD.
3. Transdermal CBD
Transdermal betyder "genom huden". Du kan ta CBD transdermalt med CBD-plåster. Dessa plåster innehåller en viss dos CBD, som absorberas mycket gradvis i din blodomlopp. Fördelen med detta sätt att ta är den höga biotillgängligheten: CBD kommer in i blodet direkt från plåstret och bryts inte delvis ner av matsmältningssystemet. Dessutom behöver du bara sätta på plåstret en gång om dagen, så du behöver inte tänka på det.
Fördelar med att använda transdermal CBD
- CBD absorberas direkt i blodomloppet, vilket säkerställer en hög biotillgänglighet på inte mindre än 80 till 95 %.
- Du behöver bara applicera ett plåster en gång om dagen.
- Gradvis frisättning av CBD.
Uppmärksamhetspunkter med CBD-plåster
- Plåstren är inte vattentäta, så du kan inte duscha eller simma med dem.
- Se till att du fäster plåstret på ren hud utan för mycket hår.
- CBD-plåster kan lämna klisterrester på huden.
4. CBD hudvård
CBD hudvårdsprodukter är topikala, salvor, lotioner och krämer där CBD har lagts till. Detta ger en lugnande och antiinflammatorisk effekt. Dessutom är CBD-hudprodukter, liksom många andra hudprodukter, rika på vitaminer, antioxidanter och andra ämnen som din hud behöver, så att din hud kan återfukta och återhämta sig. CBD-krämer är särskilt lämpliga för lokal smärta och för att vårda huden, eftersom CBD absorberas lokalt och endast en liten del kommer in i blodomloppet.
Fördelar med CBD-krämer och -salvor
- CBD-krämer kan ge lindring för olika hudproblem.
- Ekologiska produkter som på bästa sätt vårdar och slappnar av din hud.
- Kan även användas för att lindra smärta lokalt.
Punkter att notera när du använder hudvård med CBD
- CBD-kräm absorberas inte väl i blodomloppet.
- Detta sätt att ta CBD är därför mindre lämpligt för fysiska och psykiska besvär.
